Réviser en musique : comment être efficace ? | PrePeers

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Image de fond de l'article Image de l'article du blog de Prepeers écrit par Inès: Réviser en musique : optimisez vos temps de révisions

Réviser en musique : optimisez vos temps de révisions

Les moments de révisions sont toujours redoutés par les étudiants, alors pourquoi ne pas les égayer en écoutant de la musique ? Vous retrouverez ici tous nos conseils pour bien réviser en musique. Voilà de quoi vous motiver !

Horloge5 minutes de lecture

HorlogePublié le 2/13/2020 2:22:12 PM

Les révisions… mais quelle torture ! Chacun adopte alors sa technique miracle pour surmonter l’épreuve le moins péniblement possible. À la bibliothèque, dans un café ou dans sa chambre, en avance ou à la dernière minute… bref le champ des possibles est ouvert. Mais connaissiez-vous les révisions en musique ? Cette technique permet d’allier à la fois détente et travail. Pourtant, quelques conditions s’imposent pour éviter d’être distrait et de se retrouver à danser sur du Aya Nakamura debout sur son bureau…

N'hésitez pas à consulter notre article : 6 conseils pour réussir ses révisions.


Qui peut étudier en musique ?

79 % des Français écoutent de la musique en travaillant.


Si vous avez l’habitude de travailler dans un endroit calme, beaucoup trop calme comme la BU, passez votre chemin… En effet, les révisions en musique demandent un minimum de concentration. Si vous avez l’habitude de passer ces moments dans des cafés ou dans votre salon avec les cris de votre petit frère, BINGO ! Ce type de révision est fait pour vous. Certaines musiques vous permettront même de vous plonger dans une bulle et ainsi de faire abstraction du bruit environnant.


Si vous êtes un fou de musique et que votre corps ne peut s’empêcher d’onduler à la moindre note, travailler en musique paraît être une mauvaise idée. Car le but de cet exercice est bien de relâcher la pression lors des révisions et non pas de perdre du temps.


Selon une étude réalisée par Qapa.fr, le premier site d’emploi fondé sur le « matching », travailler en musique serait d’ailleurs une pratique courante dans le monde du travail. Ainsi, 79 % des Français écoutent de la musique en travaillant.


Que peut-on réviser efficacement en musique ?


Tous les cours ne sont pas faits pour être appris en musique. Ainsi, la matière qui vous donne le plus de fil à retordre doit être révisée dans le plus grand des calmes. Même si cela vous semble insurmontable. Cela ne vous empêche pas pour autant de faire des pauses musicales, toutes les demi-heures par exemple. Voilà donc un bon moyen de relâcher la pression et de vous booster avant de réattaquer !


En revanche, les révisions en musique sont idéales pour les matières que vous maîtrisez déjà. Cela vous obligera à vous concentrer et à évaluer vos compétences lorsqu’il y a des distractions autour de vous. Un exercice idéal en fin de compte pour vous détendre, pour vous rassurer et pour parfaire vos connaissances.


Enfin, pour les tâches qui ne demandent pas une grande concentration, comme rédiger vos fiches de révision, nous vous conseillons fortement un fond musical.


Comment faire pour ne pas être distrait ?


Évitez les musiques très rythmées et avec de fortes basses ! Cela risque non seulement de vous distraire, mais aussi de vous « exciter » plus que de vous détendre. Pour garder un minimum de concentration sur vos révisions, préférez donc des musiques calmes et si possible sans paroles. Le play-back en révisant, c’est niet !

La musique classique est souvent recommandée pour les révisions. En effet, d’après une étude réalisée par deux chercheurs britanniques du Royal College of Music of London, la musique classique permettrait de réduire la pression artérielle, le rythme cardiaque et le stress. "Cette diminution [du stress] a été démontrée non seulement dans le cadre étroitement contrôlé d'un laboratoire, mais également dans un environnement naturel, à savoir celui d'un concert public dans un lieu culturel", expliquent les deux chercheurs.


De plus, cette même étude a établi un lien entre les capacités de mémorisation et le tempo musical. Ainsi, un tempo de 60 battements par minute activerait l’hémisphère droit, alors que les révisions activent, quant à elles, l’hémisphère gauche. Avec les deux hémisphères activés, le cerveau pourrait traiter l’information beaucoup plus rapidement.

Mais si vous n’êtes pas un grand fan de Mozart ou de Beethoven, optez pour des chansons douces que vous appréciez. Le site Focus at will vous permet d’ailleurs de faire un test pour trouver le type de musique favorable en fonction de votre typologie, de vos goûts et de votre profil d'apprentissage. Une fois que vous avez trouvé les chansons parfaites, faites-en une playlist pour la prochaine fois. Cela vous évitera de perdre du temps !

Et surtout, on insiste sur la notion de « fond sonore ». Loin de vous l’idée de mettre la musique à fond, et ce, pour des raisons évidentes de diminution de la concentration…


En conclusion


Les révisions en chansons peuvent non seulement vous permettre de vous détendre, mais également développer vos capacités de mémorisation. Ecouter de la musique en lisant ses fiches permettrait donc de mieux les apprendre. Cependant, ce mode de fonctionnement ne convient pas pour toutes les révisions et encore moins à toutes les personnes. Pour certains, faire ses devoirs dans le silence complet avec une bonne tasse de thé s’avérera bien plus efficace. Quoi qu’il en soit, une récente étude suggère que : « L'écoute de la musique de fond avant l'exécution de la tâche augmente les processus cognitifs, tels que l'attention et la mémoire, grâce au mécanisme d'augmentation de l'excitation et de l'humeur positive. »


Alors, à vous de tester et bonne chance pour vos examens !

N'hésitez pas à consulter notre article : Comment gérer et réussir son année scolaire ?



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Article écrit par Inès

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